NORDIC WALKING 'Nordic Walking' unser Klassiker seit vielen Jahren, erfreut sich inzwischen solch grosser Beliebtheit, dass unser Minibus nicht mehr ausreicht. Zu jeder Jahreszeit zieht es die Nordic Walking-Gruppe über unsere schönen Wanderwege - und danach - in unsere Kaffistuff. Kommen Sie dazu, Sie werden sehen, auch diese Gruppe in unserem Club Senior ist offen für alle, die Lust haben sich zu bewegen, an der frischen Luft zu sein und sich dabei nett zu unterhalten.

WANN: jeden Mittwoch ab 14:15Uhr
WER: Ly FISCHBACH
PREIS: Transportkosten

11/01/20912 von 13:30-14:30 Uhr
ZUMBA-WAS IST DAS?
Antworten auf siese Frage erhalten Sie während einer kleinen Präsentation von Sabine KINZINGER, die Ihnen anschaulich erklärt, weshalb man sich nach einer Stiunde ZUMBA puadelwohl fühlt. Vorab kann ich Ihnen bereits eine kleine Erklärung weitergeben, diecih, wie könnte es anders sein, im Internet fand: ZUMBA heisst auf Spanisch ganz salopp:'Bewegung und Spass haben'. Eine Mischung aus Salsa, >Merengue, Calypso oder Flamenco bringt uns in Schwung und verbessert unere Kondition. Wenn Sie über einen Internetzugang verfügen, können Sie sich vorab bei http://www.youtube.com bereits einen ausgelassenen Eindruck verschaffen.

WANN: Mittwoch 11/01/2012 von 13:30 - 14:30 Uhr
WER: Sabine KINZINGER
PREIS: gratis

18/01/2012 von 10:45-11:45 Uhr
ZUMBA - DER KURS
Ab Mittwoch 18/01/2012 von 10:45-11:45 Uhr vermittelt Sabine KINZINGER Ihnen mit leichtfüssigen Schrittfolgen und ansteckender Musik die Freude und Atmosphäre bei ZUMBA. Ihr ZUMBA-Programm ist auf die Gäste des 'Club Senior' ausgerichtet - kommen Sie doch einfach dazu und lassen auch Sie sich von der Ausgelassenheit anstecken.

WANN: ab Mittwoch 18/01/2012 von 10:45 - 11:45 Uhr in zehn Einheiten
WER: Sabine KINZINGER
PREIS: 70,00€ für Nichtmitglieder_64,00€ für Mitglieder
Mindestteilnehmerzahl 10 Personnen

09/01/2012 14:00-15:00Uhr
TAI-CHI

Auch in diesem Trimester kommt Kim Anh PHO zu uns, um uns die Freude an den fliessenden Bewegungsabläufen zu vermitteln. Eine entspannte Frische ist häufig das Resultat.

WANN: ab Montag 09/01/2012 von 14:00-15:00 Uhr
WER: Kim Anh PHO
PREIS: 77,00 € für Nichtmitglieder_70,00€ für Mitglieder
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen

05/01/2012 und jeden zweiten Donnerstag
KEGELN mit Claude BENTZ

Die Kugel hört nicht auf zu rollen, seit vielen Jahren geht Claude BENTZ mit den Kegelfreunden des Club Senior jeden zweiten Donnerstag zum Kegeln, so auch in diesem Jahr. Wenn Sie schon immer mal wissen wollten, wie die Stimmung an der Kegelbahn ist, dann zögern Sie nicht, sich dieser Kegelrunde anzuschliessen - denn hier wird Jedermann und Jedefrau herzlich aufgenommen.

WANN: ab Donnerstag 05/01/2012 jeden zweiten Donnerstag Treffpunkt  14:00 Uhr am Club Senior 'Am Duerf'
WER: Claude BENTZ
PREIS:die Kosten der Kegelbahn werden unter den Mitspielern aufgeteilt

Ab 16/01/2012
ENTSPANNUNG MIT KLANGSCHALEN Die Rückmeldungen zu diesem Kurs sind beeindruckend. Sich in einer kleinen Gruppe bei Tönen aus den tibetanischen Klangschalen entspannen, das können Sie unter Beate LAWNIZAK'S Anleitung. Sie können gern auch einfach mal in diesen Kurs hineinschnuppern - Sie sind herzlich willkommen.

WANN: ab Montag, 16/01/2012 von 09:00 - 10:00Uhr
WER: Beate LAWNIZAK
PREIS: 77,00€ für Nichtmitglieder_70,00€ für Mitglieder
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

YOGA Nach einer schöpferischen Pause kommt Augusta SAGRAMOLA nun wieder zu uns, um uns in ihrem Yogakurs das Bewusstsein für unsere Bewegungabläufe und unsere Atmung zu wecken. Wir freuen uns, das neue jahr mit dem 'Sonnengruss'  begrüssen zu dürfen.

WANN: Kurs1 ab Dienstag 10/01/2012 von 18:15-19:15 Uhr
            Kurs2 ab Mittwoch 11/01/2012 von 09:30-10:30 Uhr
WER: Augusta SAGRAMOLA
PREIS: 77,00€ für Nichtmitglieder_70,00€ für Mitglieder
Mindestteilnehmer 8 Personen

10/01/2012 um 14:30 Uhr
INDIEN-TANZ und KULTUR - Am Dienstag 10/01/2012 berichten Ihnen Helder DA GRACA - vielen von Ihnen bereits als Yoga-Lehrer bekannt - und Mme Jeyakumarie GUNERATNAM über die indische Kultur und deren Ausdruck im Tanz. Mit allen Sinnen können Sie Einblick in einen uns vielfach unbekannten Kulturraum erhalten.

WANN: Dienstag, 10/01/2012 um 14:30 Uhr
WER: Helder DA GRACA/ Jeyakumarie GUNERATNAM
PREIS: Gratis

13/01/2012 von 09:00-10:00Uhr
INDISCHER TANZ
Jeyakumarie GUNERATNAM beherrscht den indischen klassischen Tanz "Bharata Natyam" und es bereitet Ihr grosse Freude, Ihre Kunst und Ihr Wissen in ihren Kursen weiterzugeben. Der ganze Körper tanzt mit: Augen, Füsse, Finger, Arme und Kopf bewegen sich in perfekter Koordination, um dem Zuschauer ohne Worte eine Geschichte zu erzählen.
Im Kurs werden wir einen indischen Volkstanz erlernen, sowie die Bedeutung und den Einsatz von Handstellungen (Mudras), die indische Kunst, Gefühle durch den Gesichtsausdruck zu vermitteln und verschiedene Aspekte der indischen Kultur kennenlernen. Der Tanz bewirkt unter anderem: gesteigerte Bewegungskoordination, jede Menge Spass.

WANN: ab Freitag 13/01/2012 von 09:00-10:00 Uhr
WER: Helder DA GRACA/Jeyakumarie GUNERATNAM
PREIS: 77,00€ für Nichtmitglieder_70,00€ für Mitglieder
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen